www.sb3.dk
- Sidste nyt
- Billeder fra mit første år
- Dagbog fra Irak/ Afghanistan
- Dagbog Kosovo 2008
- Opskrifter
- Frederikshavn Madforening
  Havregrynskager (ca. 20 stk.)
Antal personer: 0

Tilberedningstid: 0 min.
Oprettet: 20-07-2005
 
 
Fremgangsmåde:

1. Æggehviderne piskes stive, derefter røres melis forsigtigt i, til sidst de øvrige ingredienser.

2. Sættes på plade med bagepapir med 1 teske. Derefter i en 200 grader varm ovn, i midten bages ca. 12 min.

3. I varmlufts ovn 175-180 grader.

4. Hvis man vil have chokolade på, skal det på straks det er kommet ud af ovnen, så det kan smelte ned i kagen.

5. Endvidere kan der puttes mandler, rosiner, nødder eller hvad man har lyst til i dejen.


Energi: pr. 100 g : 1199 KJ. pr. stk. 255 KJ
Kulhydrater: 83,4 %
Fedt: 5,4 %
Proteiner: 11,2 %

Ingredienser:
  • 120 g Mel
  • 85 g Havregryn
  • 100 g Sukker
  • 2 tsk. Bagepulver
  • 4 æggehvider
  • 1 tsk. Reven citronskal
  • 1 tsk. Kanel
  • 1/4 tsk. Allehånde
  • 1/4 tsk. Kardemomme