www.sb3.dk
- Sidste nyt
- Billeder fra mit første år
- Dagbog fra Irak/ Afghanistan
- Dagbog Kosovo 2008
- Opskrifter
- Frederikshavn Madforening
  Porretærte på pastabund
Antal personer: 4

Tilberedningstid: 0 min.
Oprettet: 21-04-2007
 
 
Fremgangsmåde:

Pastaen lægges i et fad
Porrer og skinke lægges over
Æg, mælk, salt og peber piskes sammen
Æggemassen hældes over fyldet
Drysses med reven ost

Bages i ovnen 30 min ved 225 grader

Kan serveres med godt brød til – evt. Fiber boller

Af Birgitte Tonsgaard
Kostvejleder, Fitnessdk.


Ingredienser:
  • 150 g fuldkornspasta, kogt og afdryppet
  • 100 g kogt skinke eller kalkun i tern
  • 3-4 porrer, snittede, letkogte, afdryppede
  • 1 æg + 2 hvider
  • 2½ dl skummetmælk
  • salt, peber
  • lidt revet ost 10+